Сухофрукты на здоровье!

Доброе утро, уважаемые читатели! С утра совет на здоровье!

Сухофрукты👇

✅ Курага (сушеный абрикос) является важным источником калия, который положительно влияет на сердце и помогает в профилактике онкологических заболеваний.

✅ Инжир обладает множеством полезных свойств: он нормализует работу щитовидной железы, способствует выведению паразитов из организма и используется в народной медицине для лечения бронхита. Также инжир помогает предотвратить развитие раковых клеток и насыщает кожу витаминами и микроэлементами.

✅ Чернослив отлично поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта, помогает избавиться от запоров и улучшает пищеварение. Он полезен для людей с гипертонией и проблемами с сердцем, почками и печенью. Кроме того, чернослив помогает при ревматизме и благодаря содержанию витамина А улучшает зрение.

✅ Изюм также является хорошим средством для борьбы с депрессией и помогает при заболеваниях щитовидной железы.